「５つのチェック項目」を確認してみたけど、どうにもよくわからないな。。。 きっと、そういう方も少なくないはず。 というわけで、この記事では、実際の成分表を使って、チェックの｢例｣をお伝えしていきたいと思います。 ただし、…

「品質の良いサプリメント」って、結局どんなサプリなの？と思ったら。下記の５つのチェック項目を確認してみてください。 おそらく、すべてを満たすサプリメントというのは、ほとんどないと思います。 だけど、すべてを満たさないとし…

サプリメントの品質は、ピンからキリまで・・・ サプリメントは｢食品｣である以上、｢新鮮なお野菜｣に準じるようなサプリもあれば、｢スナック菓子｣に準じるようなサプリも存在します。 スナック菓子に準じるようなサプリだと、悪質…

サプリメントで効果を感じた事がないんだけど？ そう思われる方は、｢サプリメント選びの優先順位｣が間違っているのかもしれません。 特に、｢様々な不調｣を持っている人は要注意！ ｢栄養素｣を活かすためには、｢改善していく順序…

サプリメントで効果を出したい！と思ったら。 まずは、｢正確な理解｣が大事です。 １番の基礎で、そして、１番めんどくさいとも言える｢理屈｣の部分。 でも、この｢理屈｣を知っているかどうかで、｢活かし方｣が変わってくるんです…

  「サプリメントの選び方－上級編」でも記載させていただきましたように、サプリメントというのは、あくまでも食品ですので、何かに審査をされているわけではなく、メーカーが自由に販売できるものです。   「…